Casi todo el mundo entiende que es la lactancia materna en términos generales, pero lamentablemente existe mucha desinformación al respecto, creando mitos, que lejos de ayudar a las personas, comprometen el que las madres puedan amamantar correctamente a sus bebés. En esta ocasión nos concentraremos en abordar las principales dudas y mitos que la rodean.
De acuerdo con la OMS, los recién nacidos deben ser amamantados únicamente con leche materna durante los primeros 6 meses de vida. Se recomienda después de ese tiempo introducir poco a poco alimentos complementarios nutricionalmente adecuados y seguros, mientras se continúa con lactancia materna hasta los 2 años.
Lamentablemente solo el 32% de los niños a nivel mundial, continúan con la lactancia materna durante los primeros dos años de vida.
La lactancia materna y el desarrollo del recién nacido.
Es un acto natural y es la mejor forma de alimentar a los recién nacidos de forma exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, ya que no se producen desechos ni contaminación, también así se reduce el gasto familiar de alimentación y protege al bebé de futuras infecciones.
Leucemia y su relación directa
Amamantar durante los primeros seis meses de vida o más, está relacionado con una reducción del 19% en el riesgo de padecer leucemia en la niñez. Esto en comparación de bebés que son amamantados en un periodo más corto o no son amamantados.
Evita el síndrome de muerte súbita infantil
La muerte súbita infantil se puede prevenir hasta en un 60%, el efecto es aún mayor para infantes que reciben lactancia materna exclusiva.
Bebés más inteligentes
Los bebés que fueron amamantados por un tiempo prologando (más de un año), tienen 3,4 puntos más en los indicadores de desarrollo cognitivo (IQ). También tienes un impacto con el rendimiento escolar y laboral.
El medio ambiente
El amamantar no deja huella de carbono, es un recurso renovable, no contamina ni genera desechos para el medio ambiente.
Nutrición
Los bebés que son amamantados, cuentan con una nutrición óptima que les permite estar protegidos contra infecciones y muerte. La leche materna es un factor crítico del desarrollo humano, determinando si el bebé será un adulto sano o uno que esté propenso a enfermedades.
La leche materna es rica en grasas saludables, calostro, hormonas y otros componentes fundamentales para la nutrición del recién nacido.
Una relación directa con el sobrepeso y la diabetes tipo 2 en la niñez
Se ha demostrado que la lactancia materna reduce en un 35% la probabilidad de padecer diabetes tipo 2, también ayuda a minimizar el riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.
Protección para las madres
Las mujeres que amamantan tienen menor riesgo en un 37% de sufrir cáncer de ovarios, un 26% menos de riesgo de padecer algún tipo de cáncer de mama y un 32% menos de riesgo de tener diabetes tipo 2. Esto en comparación con aquellas mujeres que no amamantan o que amamantan durante menos tiempo.
Un recién nacido puede hacer entre 8 a 12 tomas y se debe proporcionar a libre demanda. Acércate con tu profesional de salud para que te informe de la forma correcta de alimentar a tu bebé
El factor psicológico y emocional
El vínculo entre madre e hijo se incrementa cuando las mamás interactúan con sus hijos mientras amamantan. El amamantar al bebé por un tiempo prolongado, está relacionado directamente con respuestas más sensibles de las madres y la seguridad que se genera con el apego. Desarrollando adultos con mejor autoestima, mejor desarrollo emocional y psicológico.
Durante el proceso del trabajo de parto el cuerpo de la madre va preparándose de manera hormonal y fisiológica para estar en condiciones de iniciar este proceso maternal. Las primeras horas posteriores al nacimiento, son fundamentales para iniciar el proceso de amamantamiento al bebé. Para favorecer el proceso te damos algunas recomendaciones:
- Dormir en la misma cama con el bebé, esto para crear un vínculo de apego entre los padres y el recién nacido.
- La familia debe favorecer la creación de un ambiente óptimo y un acercamiento piel a piel entre el bebe y la madre.
- Es fundamental que exista un ambiente tranquilo y armónico, para que tanto la madre como el bebé puedan estar tranquilos y enfocados.
Al contrario de lo que muchas personas creen la lactancia prolongada no genera ningún trauma ni codependencia emocional; científicamente se ha demostrado que tiene grandes beneficios para el desarrollo mental y emocional del bebé, entre ellos se destacan:
- Menores problemas para integrarse socialmente y una mejor percepción de relación de apego con los padres en adolescentes (Fergusson et al. 1987, 1999).
- A mayor duración, se ha descrito una menor incidencia de maltrato infantil.
- Mejor relación con los padres en la adolescencia
- Mayor percepción de cuidado, autoestima y seguridad
- Mejor salud mental en la vida adulta
Cabe señalar que la lactancia materna se recomienda hasta los dos años de edad.
Amamantar en tiempos de Covid-19
La OPS/OMS recomienda que se cumplan los estándares óptimos de alimentación infantil durante la pandemia de COVID-19. Las pautas estándar de alimentación infantil son:
- Amamantar dentro de la primera hora después del nacimiento.
- Hasta que los 6 meses de edad, alimentar al bebé exclusivamente con leche materna
- Complementar la lactancia materna con alimentos nutricionalmente adecuados y seguros, hasta los dos años de edad o más.
Por el virus COVID-19 sospechosa, probable o confirmada. Se debe informar sobre la lactancia materna, brindar apoyo psicosocial básico y apoyo práctico de alimentación, cualquier mujer embarazada y madres con bebés o niños pequeños.
“Si hubiera una nueva vacuna que previniera 1 millón o más de muertes infantiles por año, y que además fuera barata, segura, administrada por vía oral, y que no necesitara una cadena de frío, sería una política imperativa de la salud pública. La lactancia materna puede hacer esto y más”.
Te invitamos a informarte sobre todos los beneficios que tiene la lactancia materna para ti y para tu bebé, la prevención es la mejor forma de cuidar de nuestra salud.